永田小耳症形成外科クリニックと愉快な仲間たち

愉快な仲間たちの秘密の会話

5年以上前から健診のたびに fatty liver と カルテに~


まずは…有酸素運動を~。 (もちろんサプリも~)


週1回はエアロビクス   ワン ツー スリー エンド フォー


鏡張りのスタジオで… 全身チェック & 笑顔も…


鏡にうつった自分 と インストラクターを見くらべて… 


う~ん まあ…いいか


もっと ここが こうで~  もっと…もっと…ここら辺が~ こんなならイイのにー


まあ あきらめも肝心 だし…


鏡のおば様達と比べ  OK おーけー 今日は結構いいかんじー と ジコ満!!


近いうちに、インストラクターと一緒の写真を、掲載させる…?


ただし、家族の許可が で れ ば …